我每天工作8小时，但是实际工作超过了8小时，而且每天都要加班

如果你发现你的加班费没有按照《中华人民共和国劳动法》规定的不低于劳动合同规定的小时工资标准的150%支付，这明显违反了法律规定。首先，你应与用人单位进行沟通，要求按照法律规定支付加班费。若沟通无果，你可以向当地的劳动行政部门投诉，由劳动行政部门责令用人单位支付你的工资报酬、经济补偿，并可能责令支付赔偿金。这是依据《中华人民共和国劳动法》中关于用人单位支付劳动者延长工作时间工资报酬的相关规定来维护你的合法权益。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
从法律角度看，确保加班得到合理补偿，你需要：1.了解并熟悉《中华人民共和国劳动法》中关于加班和加班费的规定；2.与用人单位签订劳动合同时，明确加班费的计算方式和标准；3.在加班时，保留好加班证据，如加班申请、工作记录等；4.如遇到加班费支付问题，先与用人单位协商，协商无果后及时向劳动行政部门投诉或寻求法律援助。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
如果你被迫加班超过了每日3小时的限制，首先，你应拒绝超出法律规定的加班要求，并向用人单位明确表示你的立场。其次，如果用人单位仍然强迫你加班，你可以收集加班证据，如加班记录、工作邮件等，向劳动行政部门举报。在举报时，详细说明加班情况，请求劳动行政部门介入调查并处理。